+375 (29) 394-21-75
skillschool@nasvyazi.by
skillschool@nasvyazi.by
Нутрициология для всех
129 BYN
ПП, ЗОЖ, ГОЖ, КБЖУ - эти аббревиатуры мы слышим сегодня со всех сторон. В этом курсе мы рассмотрим самые важные факторы для нашего здоровья. Вы узнаете основные отличия нутрициологии от диетологии, зачем делать ежегодный чек-ап организма и что в него входит!
#Нутрициология
#обучение
Ответим на все ваши вопросы и поможем с выбором курса!
Оставляйте свои контакты, наши менеджеры свяжутся с вами в течение 30 минут и с удовольствием помогут подобрать курс.
Программа курса
15 уроков
Практика
В первом уроке мы расскажем разницу между нутрициологом и диетологом, а также научим оценивать необходимое вам количество пищи без весов, при помощи собственной ладони.
Во втором уроке мы расскажем, какие факторы влияют на здоровье и что такое чек-ап организма
В третьем уроке мы поговорим о метаболизме или энергетическом обмене. Вы узнаете, как этот процесс происходит и что на него влияет.
В этом уроке мы поговорим о диетах, рассмотрим виды, особенности и их влияние на организм.
В пятом уроке мы поможем сформировать грамотную продуктовую корзину. Расскажем, какую роль играет вода в рационе человека, стоит ли бояться сахара и соли, а также поговорим о хранении продуктов.
Шестой урок мы посвятим грамотному сочетанию продуктов, разберём правило тарелки и наши бытовые привычки. А ещё в дополнение к уроку вы узнаете всё микро и макроэлементах, витаминах и минералах.
Не всегда есть возможность приготовить себе еду. В седьмом уроке разберемся, как питание вне дома и поделимся лайфхаками о том, как контролировать процесс питания.
В заключительном уроке мы рассмотрим особенности питания при различных состояниях: беременность, хронические заболевания, климакс, менструация, аллергии, депрессии и т.д. А также затронем основные моменты детского питания.
В бонусном уроке мы поговорим о нашумевшей и даже спорной теме - Биологически активные добавки!
В подарок вы получите сборник рецептов пп-блюд и десертов на каждый день и список базовых анализов.
В подарок вы получите сборник рецептов пп-блюд и десертов на каждый день и список базовых анализов.
Чему вы научитесь
- Узнаете главные компоненты правильного питания
- Узнаете важные факторы, влияющие на здоровье
- Разберетесь с продуктовой корзиной и видами диет
- Найдете самые полезные сочетания продуктов и витаминов
Курсы Skill School
Быстрый тест-драйв нового направления? Легко! Вам не нужно долго сидеть и разбираться в нем, ведь все это собрано в одном источнике - курсах от Школы навыков Skill School! Выбирайте курс, смотрите уроки и получайте результаты, которые станут началом чего-то значимого в вашей жизни!
Свяжитесь со мной!
Вы хотите задать нам вопрос? Оставляйте свои контакты, наши менеджеры свяжутся с вами в течение 30 минут и с удовольствием помогут подобрать курс. И, конечно же, ответят на все Ваши вопросы!
Ответим на все ваши вопросы и поможем с выбором курса!
Оставляйте свои контакты, наши менеджеры свяжутся с вами в течение 30 минут и с удовольствием помогут подобрать курс.
